Palu (MAN IC Kota Palu), Sabtu (15/01/2022 Dalam rangka menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, serta mengatasi rasa kejenuhan di asrama, Sivitas Akademika Madrasah Aliyah Negeri Insan Cendekia Kota Palu menggelar senam kesegaran jasmani bagi seluruh siswa-siswi, GTK, Tenaga Teknis, serta Security, senam dimulai pada pukul 07.00 berakhir pada pukul 09.00 WITA. Bertempat di lapangan upacara MAN Insan Cendekia Kota Palu, senam bertujuan untuk meningkatkan stamina dan menambah kebugaran tubuh setelah beraktivitas senin sampai dengan hari sabtu.

Dipandu instruktur senam berpengalaman Miss “Yana”, Dengan berkolaborasi dengan Guru Penjasorkes MAN Insan Cendekia Kota Palu Sugeng Waloyo sehingga kegiatan tersebut terlaksana dengan baik dan menarik. para siswa-siswi terlihat sangat antusias dan bersemangat mengiringi gerakan-gerakan senam dari instruktur senam dengan menggabungkan gerakan aerobik berbasis tarian dengan iringan panduan musik irama musik yang berdendang memiliki interval lagu cepat dan pelan. Olahraga ini dapat melatih organ dalam, yaitu jantung, dalam distribusi oksigen ke seluruh tubuh.

Kepala MAN Insan Cendekia Kota Palu Soim Anwar mengapresiasai kepada seluruh Civitas Akademik dan siswa-siswi MAN Insan Cendekia Kota Palu yang telah berpartisipasi mengikuti senam yang di telah lama dicanangkan oleh Kementerian Agama “hidup sehat berawal dari diri kita sendiri”. Soim juga menyampaikan pelaksanaan senam sehat tersebut merupakan salah satu upaya pihak madrasah untuk Mengatasi rasa kejenuhan siswa di asrama. Dengan adanya senam sehat yang dilakukan pada pagi hari itu membuat badan lebih bugar dan rasa penat hilang. “Di dalam tubuh yang sehat ada jiwa yang sehat, maka dari itulah kita harus rutin berolahraga,” Pungkas Soim.

Salah seorang siswa MAN Insan Cendekia Kota Palu Afif Firjatullah mengungkapkan kegembiraannya “kegiatan senam tersebut membuat kami lebih bersemangat dan bugar, menghilangkan suasana pikiran yang penat karena beraktifitas selama berminggu mingu dengan melakukan olehraga teratur sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. “Senam juga sangat bermanfaat bagi kesehatan,” ujarnya Afif.

By. Mohamat Sidik